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令和4年

第1回家族介護者教室を行いました。
6月11日(土)
今回のテーマ
『～カラダレシピ～　介護疲れを改善しよう』

場所：ケアタウンひばり苑(リハデイセンター内)
講師：さかもと整骨院
　　　柔道整復師　坂本篤志先生
◯介護時のアドバイスや自宅でできるストレッチ＆マッサージ等
　を教えていただきました。

☆体験者のコメント☆

●楽しくためになりました。ありがとうございました。

●体の使い方などとても勉強になりました。

●日常生活で使える内容が多く非常に勉強になりました。ありがとうございました。

●明日からゴルフボールを使ってマッサージしてみます!ありがとうございました。

●教えていただいたストレッチ、自宅でも続けてみようと思います。楽しかったです。
　ありがとうございました。

●お疲れ様でした。私も坂本先生より治していただきました。
　痛みなくなれば、自分のケア忘れがちです。明日より本日の事を活かしたいです。

●介助時の体の使い方を教えて頂き参考になりました。また、ストレッチを実施して

　みようと思いました。

●参考になる話がきけて楽しかったです。また、参加したいと思ってます。

●楽しく体をうごかして日頃のストレスをリフレッシュできました。